お腹すいた

数ヶ月前に、夫が「Life span」という本を読み始め、

「健康で長生きするために食事を減らしてみようと思う。」

と言ってきました。

 

この本は、日本でもベストセラーになっています。

 

著者の Dr. David Sinclair は Aging研究の第一人者で、この間も彼の研究グループからの論文が Nature に出ていました。

 

本には食事を減らす事が推奨されており、

昼のお弁当は「おにぎり1個とフルーツ」に変更されました。

 

この企画、お弁当を作る者にとっては手間が省けてよいのですが、

私も彼に合わせておにぎりとフルーツのお弁当になり……足りません……

 

うーん……お腹すいた……

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