momの雑記帳

3人の子供達との日々や、考えたこと、勉強したことetc.の備忘録集

近況報告

近況報告

SOS的な投稿をしてからブログを更新しなくなったので、「大丈夫~?」という連絡をよく受けるようになりました。 それまで日記のように書いていたので、あまり考えていなかったのですが、定期的に読んでいる人もいて心配してくれてた […]
BFG

映画観賞会@キンダーガーテン2

映画観賞会第2弾。今回、読み終えたお話しは、 ”BFG(ビッグ・フレンドリー・ジャイアント)” です。 これを記念して、〇月✖日にBFGの映画観賞会を行います。 みんなパジャマ姿etc.ラフな服装で観に来て […]
フィラデルフィア

Philly & NY 観光(Day1)-フィラデルフィア①

" ゴールデンウィークにそちらに遊びに行きます" と、数カ月前に実家から連絡があり、先日、両親と妹、3人が海を渡って会いに来てくれました。 ” 観光の内容はお任せします。” と言われたので、来米前1カ月程は、朝の勉強時間 […]
母の日

母の日

5月第2日曜日は母の日ですが、こちらでは一大イベントのようです。 金曜日の朝、次男(3歳)をデイケアに送り届ける際、いつも朝のおやつを食べている部屋に案内されました。 机には綺麗な花々と共に、たくさんのマフィンとジュース […]
スミレ

レールの中のスミレ

子供の頃、福永令三さんのクレヨン王国シリーズをたくさん読みましたが、最近その中のある短編物語をよく思い出すようになりました。 クレヨン王国いちご村の中に収録されている、「レールの中のスミレ」というお話です。 小さなスミレ […]
ボーイフレンド

初めてのボーイフレンド?

次男(3歳)はよく家でガールフレンドの話をしてくれますが、 実は長女(6歳)にもボーイフレンドがいるようです。   長女をアフタースクールに迎えに行く時、よく一緒に遊んでいるTylorという男の子がいます。 こ […]
初めてのガールフレンド2

続・初めてのガールフレンド

次男(3歳)は、ガールフレンドのVictoriaに夢中です。 「今日はVictoriaと滑り台をして遊んだよ。」 「Victoriaはピーマン食べられないんだよ。僕は食べられるよ!」 等々、話は尽きません。   […]
映画上映会

映画観賞会@キンダーガーテン

先日、長女(6歳)の通う、キンダーガーテンの先生から映画観賞会の招待状が届きました。   数カ月かけて少しずつ読んできた ”ねずみの騎士デスペローの物語” を、とうとう読み終わりました。 これを記念して、今度、 […]
誕生日会3

友達の誕生日会(3)

誕生日会ネタには困りません……というのも、長男(8歳)、長女(6歳)、次男(3歳)と、それぞれの友達からそれぞれ誕生日会のお誘いがくるので、毎週末なにかしらイベントの招待状が届きます。   今回は、次男の友達の […]
ワシントンD.C.

ワシントンD.C.

アメリカでのお花見を求めて、ワシントンD.C.に行ってきました。 自宅のあるペンシルベニアから、ワシントンD.C.までは、車で2時間半くらいの距離になります。 職場の同僚にワシントンD.C.について尋ねると、 「ワシント […]
誕生日会の招待状

友達の誕生日会(2)

以前、長女(当時5歳)の友達の誕生日会に参加した話をしました(こちら)が、それからしばらくして、今度は次男(3歳)の友達の誕生日会に家族で参加しました。 今回は、個人宅ではなく、Little gymという子供体操教室で開 […]
Stupidと言われたら

“Stupid”と言われたら……

先日の仕事中に、お昼ご飯を食べようとカンファレンスルームに行きましたが、すでにたくさんの人達が賑やかにお昼をとっていました。 ちょっとみんなと話す元気まではなかったので、私は一人でお昼ご飯を食べられる場所を探しました。 […]
桜

お花見@フィラデルフィア

「日本人は桜が大好きだよね。フィラデルフィアでも桜がたくさん咲いている所があるから行ってみたらどうかな?」   と、同僚から教えてもらい、フィラデルフィアの桜を見に行ってきました。   桜祭りを開催し […]
音と光でアルツハイマー病を治す(GENUS)

音と光でアルツハイマー病を予防

アルツハイマー病(Alzheimer's deisease:AD)では、神経活動が異常となり、これがさらにAD病理を悪化させる事が知られている。 ガンマ振動(gamma oscillations)と呼ばれる、神経活動の3 […]
アフリカン・アメリカン

アフリカ系アメリカ人についての学習

毎年1月第3月曜日は、Martin Luther King Jr.の日です。今年は1月21日でしたが、その前後から、デイケアセンターの壁には多くのアフリカ系アメリカ人の偉人たちの写真が飾られていました。 先日、学校の個人 […]
タンバリン奏者

エイプリル・フール

screening-kindergarten長女(6歳)の通うキンダーガーテンの先生からは、毎日2,3通のメールが親達に届けれられています。 内容は、 「もう少しで△△Dayだから◇◇を用意してください」というお知らせか […]
個性を伸ばす

個性を伸ばす

先日の朝、Before schoolに子供達を送り届けている時、偶然、長男(8歳)の音楽の先生が出勤してきて、私達両親に話しかけてきました。   「彼、この間、皆の前ですごく上手にピアノを弾いたのよ。とても素敵 […]
朝型人間

朝型人間は幸福度が高い

「朝型人間」か「夜型人間」かの違いは、メンタルヘルスに影響を及ぼすようだ。 イギリスのDevon&Exeter病院のJones、Weedonらは、UKバイオバンクや23andMeの参加者ら697,828人のデータを解析し […]
良い友達

切磋琢磨

先日、長男(8歳)が、学校から帰るや否や、急いでピアノに向かい、今練習している曲(バッハのトッカータ)を凄い勢いで弾き始めました。 「イキナリどうしたの?」 と聞くと、 「今日、学校の音楽の時間に、Paavoがトッカータ […]
適応障害

適応障害……かな

先日、職場のカンファレンスルームで一息ついていると、同僚がかなり疲れた様子で部屋に入ってきました。 彼女は、少し前にニュージーランドからやってたポスドクです。英語が母国語なので、私と違い ”language barrie […]
カプチーノ

一番おいしいカプチーノ

先日の仕事中、失望する出来事があり、実験途中で涙を抑えられなくなりました。 こちらに来てからの辛い出来事などが次々と思い出され、それでもここに来ることには価値があったと思い込みたかったのですが、それも難しいように感じまし […]
運動とアルツハイマー病

運動がアルツハイマー病に効果的な理由

運動が認知機能に良い影響をもたらすという研究結果は多数報告されている。 インスリン、レプチン、GLP1、グルココルチコイドなど、中枢神経以外で産生されるホルモンが神経保護やシナプスの可塑性などを介して、認知機能向上を促す […]